Promoción de estilos de vida saludable: alimentación sana y ejercicio físico

Con este título se ha publicado recientemente a través del ayuntamiento de Córdoba, una interesante guía que nos muestra diversos aspectos sobre alimentación, ejercicio físico, alimentación ecológica y trata sobre la influencia socio-cultural existente entre la alimentación y el ejercicio físico.

Una guía que conviene leer y sobre todo, poner en práctica y corregir los malos hábitos.

GUIA
Recomendaciones nutricionales
Sabemos lo que comemos, de la OCU
Otra guia de alimentación

Gia de alimentación y actividad física