TÉCNICAS SALUDABLES: Respiro, luego me relajo

El docente está sometido a un abanico muy grande de situaciones con distintas circunstancias, que no siempre controlamos, produciéndole un desequilibrio físico, psíquico y/o emocional.
Es interesante contar con recursos, estrategias y/o técnicas que nos ayuden a resolver de una forma positiva y acertada todas las situaciones que surjan en nuestra vida profesional y porqué no, personal. No cave la menor duda que esto incidirá en nuestra salud y actuación ante nuestro alumnado, por tanto, redundará en la mejora de nuestra docencia. Igualmente servirá de modelo a nuestros discípulos para la mejora de sus recursos emocionales, personales y de su salud.

Díptico del curso